Środa, 05 września 2012

Nasz niedobór witaminy D

13 lipca 2010 przez
Zapisano pod Sejm osteopenii


Słyszymy raporty często te dni o naszych niedobór witaminy D, który przypomina mi doświadczenia w mojej przeszłości.

Vitamin D

Witamina D

Podczas wizyty w Kamerunie, w Afryce Zachodniej, interesujące było zauważyć, że wszystkie szpitale zostały zbudowane z dużym dziedzińcu w centrum. Pokoje dla pacjentów były wokół krawędzi tego dużego obszaru placu przy drzwiach otwieranych do tego obszaru.

Najbardziej niezwykły element opieki nad pacjentem, który był, że wszyscy pacjenci byli zachęcani do spędzić kilka godzin dziennie na dziedzińcu. Jeden z lekarzy zauważył misyjnych, że słońce jest jednym z najlepszych leków, i powiedział, że zauważył, że w czasie pory deszczowej, gdy pacjenci nie byli w stanie wyjść na słońce, ich odzyskanie jest wolniejsze dla niemal każdej choroby.

My African wizyta wiele lat temu, ale ostatnio myślałem o tym doświadczeniu wiele razy czytałem o tak wiele nowoczesnych badań, które potwierdza korzyści z witaminy D w stosunku do prawie nieograniczonego wykazu chorób. Dopiero zaczynamy rozumieć, że nasza Witamina D3 niedobór przyczynia się do wielu schorzeń, w tym ...

  • Osteoporoza
  • Mental spadek
  • Rak
  • Depresji Sezonowe zaburzenia afektywne (SAD)
  • Autoimmunologiczne
  • Choroba serca
  • Cukrzyca typu I i II,
  • Parkinsona

Na tym blogu jesteśmy szczególnie zainteresowani osteoporozy i dowiedziałem się, że niewystarczające Witamina D3 przyczynia się do tego warunku przez zmniejszenie wchłanianie wapnia do kości.

Dotyczące psychicznego spadek, w ostatnim badaniu z 858 uczestników, którzy 65 lat i były niedobory witaminy D, o 60 procent więcej, posiadają znaczny spadek zdolności poznawczych niż osób z wystarczającej ilości witaminy D poziomach. Czy znasz kogoś, z demencją, który miał w przeszłości spędzać codziennie czasu na słońcu?

U pacjentów z nowotworami w jedenastu kategoriach, w tym raka okrężnicy, piersi, prostaty i skóry były stwierdzono niedobór witaminy D.

Depresja w słonecznej pogody nie jest znacznie bardziej rozpowszechnione niż w słonecznych pór roku, co jest powodem twórcę pojęcia Sezonowe zaburzenia afektywne. Jest to również warunek wielu, którzy są w domu podczas słonecznych pór dnia w każdym sezonie.

Chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów i stwardnienie rozsiane, które to na wzrost.

I choroby serca jest nadal główną przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych.

Cukrzyca typu I i II oraz Parkinsona zostały również uwzględnione na tej liście.

Zalecanego dziennego spożycia dla witaminy D 400 jm jest śmiesznie niska. Jesteśmy teraz słysząc nowe zalecenia co najmniej 5000 IU dziennie - tylko tyle, ile twoje ciało będzie produkować w godziny 1/2 z promieni słonecznych. Oczywiście, jeśli masz na sobie krem ​​lub przyjmujących leki obniżające poziom cholesterolu, organizm nie będzie w stanie wyprodukować każdą ilość witaminy D naturalnie.

Jeśli kupujesz witaminę D, trzeba mieć pewność, że są coraz witaminy D3 jak każda witamina D2 jest syntetyczny i nie ma korzyści z naturalnej witaminy. Także, słońce jest nadal naszym najlepszym źródłem prawdziwej witaminy D.

Dr Mercola, który ma najczęściej odwiedzanego ośrodka zdrowia w internecie, znalazła
zdrowa alternatywa dla bycia w słońcu dla wszystkich, którzy są zainteresowani. Posyłam link do jego strony TUTAJ aby można przeczytać i posłuchać jego wideo o wartości od słońca, i choć nie mogę sobie pozwolić na produkt on jest promowanie, jest fascynujące informacje w jego wideo zachęcić ciebie i mnie spędzić trochę czasu każdego dnia w słońcu.

Zastrzeżenie: FDA nie dokonała oceny tych oświadczeń. Zawartość tego postu nie mogą być traktowane jako porada medyczna i są wyłącznie do celów edukacyjnych. Jeśli występują problemy zdrowotne, należy zawsze skonsultować się z lekarzem do lekarza i wykonaj go, nawet jeśli są one sprzeczne z treści tego posta.

Ponadto, mogą zostać zrekompensowane na zakup dowolnego produktu polecam na tej stronie.

Zwiększona przez Zemanta

Podobne posty:

  1. Co wiesz o witaminy D?
  2. Witamina D jest ważna dla znacznie więcej niż tylko nasze kości

Komentarze są zamknięte.

Fontsforweb.com - darmowe czcionki web download. Zobacz ten plugin Wordpress czcionek