저자 아카이브
어제의 블로그 포스트는 골다공증의 3 가지 증상 당신이 때, 당신의 뼈 상태에 의문을 바라보 수 처리.
검토 방법으로, 우리가 살면서 당신이 고려하는 충치의 평균 이상 금액을했다 언급한; 네 나이 - 베이비 부머 이상, 그리고 사실을 당신이 거기 더 높은 확률은 당신이보다 골다공증를 얻을 수 있습니다 여자가있다면 당신은 사람이있다면.
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그들은 다른 한 사람에 따라 다릅니다 때문에 골다공증의 증상은 목록으로 어렵습니다. 상태가 아주 고급 때까지 보통은 통증이 없다. 그래서 우리가 초기 단계에서 그것을 잡을 수 있도록 고려할 수있는 몇 가지 특성은?
- 당신은 충치의 평균 금액 이상이 있었나요?
- 당신은 아기 부머 세대에 있습니까?
- 당신은 여자인가요?
아마 당신은 부패를 치아 사이 possiblity의 생각에 대해하지 않은 연결
치아와 osteopenia
그리고 ostopenia과 골다공증. 하지만 아마 당신에게 대부분 알고 있었 모두 치아와 의존 뼈는 칼슘 건강. 그래서 파괴면 치아에도 충치이나 있었을 많이 가지고, 당신은 원인해야 염려 정말 수 있습니다.
내가 임신을 한 내 아이와 함께 (되기 전 영양 연구에 참여했다) 그것은 나의 아기를 다치게 할 수 없을 경우에는 제 산부인과 의사에게 물어 제가 못 마시는 우유, 거라면 체중 증가에 대해 우려 나 있었다. 그는 날 안심 내가 제 다른 음식에서 칼슘을 충분히 얻을 것입니다. 그래서 내 임신에 걸쳐 우유를 마시고 피했다.
당신이 상상할 수없는 얼마나 슬프고 그랬 충격 ...
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골다공증 뼈
당신은 질문이 들었하여 최신 추천입니다 스트론튬에 대한 강한 뼈와 "윌 스트론튬은 뼈에를 다시 내?"
당신은 2 년 전에 무섭지 몇 가지 ... 때문에 함께 osteopenia 진단을받은 당신은. 그래서, 당신은 건강한 식단을 먹고 운동에 주력하였습니다.하지만, 최근 스캔 후, 당신은 당신의 상태가 골다공증과 악화가 발견했습니다 ...
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아마도 당신이 정말로 당신의 소화 시스템이 작동하는 방법 당신의 뼈에 영향을 미치는 방법에 대해 생각해 본 적이있다. 진실은 당신의 소화가 신체의 모든 부분에 영향을 미칩니다입니다.
소화기 계통
어쩌면 당신은 당신의 몸 통해 이뤄지는 길고, 속이 빈 튜브 - 출구 지점과 음식으로 소화 시스템의 그것이 필요한 장소에 들어가 생각합니다. 어쩌면 당신도 그것에 대해 전혀 생각하지 않아 - 당신까지 잘 소화하지 않으며 당신에게 고통을주는 먹는 게.
가장 많이 있지 않은가 들었 칼슘 알약이 전혀 소화 몰랐다. 위가 네 그리고 만약 당신이 먹는 방지 그것은, 어떤 종류의 제산을에서는 무너뜨리는 그들에게 마약을해야 많은 사실, 칼슘 보충제 수 있습니다 그들은 뼈 때문에 좋은위한하지 않는 에서 칼슘이있을 정도로 작은 입자로 몸을으로 사용할 수 있도록 부러지고. 그래서 칼슘 정말 낭비입니다.
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난 운동 스트레칭부터 매우 많은 혜택 것처럼, 오늘 기사를 게시 오전
스트레칭
설명 스트레칭 연구소에서 "왜"의 정도보다 더 스트레칭에 대한 수 있습니다. 제가대로 당신이 그것을 감사 될지 ...
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"최근에는 전문가가 점점되어 더 심각한 스트레칭하고 궁극적으로는 약, 그들의 유연성.
코치와 트레이너가 얼마나 중요한지 유연한 근육 운동 부상 방지에 도움을하는 것을 깨닫기 시작하고 있습니다. 유연성은 종종 현대 선수의 전반적인 조절에 소홀히했습니다. 그것은 단지 지금 그 혜택이 모든 사람 머문다는 말 진심으로 소중한 증명하는의 부상 무료 .
얼마나 상해를 방지하는 스트레칭합니까?
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