Πρόσφατη έρευνα της οστικής πυκνότητας

28 Δεκεμβρίου, 2009 από Muryal
Filed under Uncategorized

Greek commemorative coin featuring modern and ...

Έλληνας αθλητής

Όταν ακούμε για την ανάγκη άρσης βαρών για την αύξηση της οστικής πυκνότητας, φαντάζεστε κάτι σαν τους Έλληνες αθλητές στην εικόνα στα δεξιά;

Μάλλον θα πρέπει να απαλλαγεί για να διαβάσετε το παρακάτω απόσπασμα από μια θέση 4 Δεκεμβρίου 2009 σχετικά με το blog του: δεν είναι μόνο του ανθρώπου World-

«Εγώ αρχικά ξεκίνησε τα βάρη για να δημιουργήσουν κάποια οστική πυκνότητα, έτσι έχω το έντονο ενδιαφέρον να δούμε ότι έχουν γίνει αρκετές μελέτες της οστικής πυκνότητας που διενεργήθηκαν, δημοσιεύεται ή αναθεωρηθεί πρόσφατα. Πολλά από αυτά έχουν, επίσης, κέντρισε το ενδιαφέρον μου, επειδή έχουν επικεντρώσει το ενδιαφέρον στις μελέτες που έγιναν σε ηλικιωμένους άνδρες και γυναίκες, ειδικά εκείνες της δεκαετίας του εξήντα τους. Αυτός είναι ο πληθυσμός, όπου οστεοπενία και οστεοπόρωση αρχίσει να τους αποκαλύψει.

"Αυτή είναι και η κατηγορία ότι η μητέρα μου ταιριάζει. Μητέρα μου έχει υποβληθεί σε δύο αντικαταστάσεις ισχίου αυτό το έτος και έκτοτε έχει επίκεντρο σκληρά για να πάνε στους μυς και τις αρθρώσεις της, λειτουργεί και πάλι στην καλύτερη περίπτωση τους, έτσι ώστε να μπορέσει να πάρει πίσω να κάνει τα πράγματα που απολαμβάνει και που θα της επέτρεπε να ωφεληθούν τα μέγιστα από τη ζωή με ελάχιστη περαιτέρω ζημία το σώμα της. Είχαμε της εξοπλίζει με διάφορες κινητικότητα, τη σταθερότητα και αντοχή ασκήσεις πρόσφατα και είμαι πάρα πολύ υπερήφανος αποφασιστικότητας και της προόδου της.

Έχω περιλάβει αυτήν την θέση για να βοηθήσει τους αναγνώστες μου, συνειδητοποιούν ότι άρσης βαρών για την αύξηση της πυκνότητας των οστών δεν χρειάζεται να περιμένουμε μέχρι μετά αντικατάστασης ισχίου. Αντίθετα, αύξηση της οστικής πυκνότητας νωρίτερα μπορεί να εμποδίσει την αντικατάσταση ισχίου.

Θα βρείτε και άλλες αναγκαίες ενέργειες για την αύξηση της πυκνότητας των οστών και την πρόληψη οστεοπενία και οστεοπόρωση σε

7 μυστικά για να αποτρέψει και να θεραπεύσει Οστεοπόρωση και οστεοπενία